暖かい日も多くなりましたね。
気温が暖かくなると体に熱がこもりやすくなってきます。
むくみやだるさを感じたら、デトックスを心がけましょう～
ZEN ROOMでは、来週から続々と春のメニューがスタート致します！
春のヤムウンセン
〜もちもち春雨と海鮮さっぱりタイ風サラダ〜 ３９０円（税抜）
チリソース、レモンやパクチーが入ったエスニック系のさっぱりピリ辛サラダです。
・菜の花
体内で滞った血の流れを促す作用があります。
生理痛がひどい人、産後の肥立ちが悪い人は積極的に食べると良いと言われている食材です。
・セロリ
体内の余分な熱を冷ます働きがあるので、イライラや怒りを落ち着かせてくれたり、
余分な水分をとってくれます。
体内にこもった熱から来る目のかゆみにも良いと言われています。
・アスパラ
体に潤いを与えてくれる。脾（ひ）を活発にしてくれて水分を排出する作用があります。
ビールにもばっちり合いますよ〜♫
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